Prebiyotiklerin Yararları

06.12.2022
647
Prebiyotiklerin Yararları
REKLAM ALANI

Bebeğinizin sağlıklı beslenmesi ile ilgili araştırmalarınızda ya da doktor tavsiyelerinde “prebiyotik” kelimesini sürekli duymanız gerekiyor.  Bu kelimenin sık sık kullanılması tesadüf değil ve her zaman karşınıza çıkacak.  Bebek sağlığı için önemli olan prebiyotikler, bebeklerin bağışıklık gelişimi üzerinde büyük etkiye sahiptir.

 Hepimizin bildiği gibi “bakterilere karşı koruma”, hastalıkların önlenmesine hizmet eder.  Ancak vücutla uyum içinde yaşayan ve hatta bağışıklığa fayda sağlayan faydalı bakteriler de vardır.  Bu dost bakteriler bağırsak yolunun bir parçasıdır ve enfeksiyona karşı koruma sağlar.  Prebiyotikler, faydalı bakterilerin sayısını, aktivitesini ve etkilerini artırır.

ARA REKLAM ALANI

 Prebiyotiklerin vücuda faydaları

  • Prebiyotikler, yararlı bakterilerin büyümesini destekler.  Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı hastalıkların önlenmesine yardımcı olurlar.
  • Zararlı bakterilerin bağırsaklara yerleşmesini engeller.
  • Prebiyotikler ayrıca sindirime yardımcı olan maddelerin üretiminde de etkindir.  Bu da sindirim sistemini düzenler.
  • Prebiyotikler ayrıca bebekleri alerji riskinden korur.
Prebiyotiklerin Yararları
Prebiyotiklerin Yararları - Sağlık

 Prebiyotik geliştirmek için en sağlam reçete; anne sütü

 Yararlı bakterilerin çoğalması ve gelişmesi için uygun ortamı sağlayan prebiyotikler besinler yoluyla alınır.  Bu faydalı bakteriler doğumdan itibaren vücutta bulunur, ancak bunların etkinliğini artıran prebiyotikler diyetle alınır.  Prebiyotiklerin oluşumundan ve güçlenmesinden sorumlu en önemli besin anne sütüdür.  Anne sütü bebeğin ihtiyacı olan prebiyotik bileşenler içerir.  Öyle ki prebiyotikler anne sütünün en önemli bileşenlerinden biridir.  Bunun için ilk 6 ay ve ek beslenmeye geçildiğinde 2 yaşına kadar anne sütünden faydalanmak çok önemlidir.  Anne sütü yoksa veya yok ise doktorunuza danıştıktan sonra prebiyotik içeren devam sütü kullanabilirsiniz.  Bunu yaparak bebeğinizin hem prebiyotik ihtiyaçlarını karşılamasına hem de karşılamasına yardımcı olabilirsiniz.

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.