Trimester Nedir?  Trimester Süreleri Nasıl Belirlenir?

 Hamilelik sırasında en çok duyduğunuz trimester nedir?  Trimesterler nasıl belirlenir?  Tüm üç aylık dönem detayları Bebekoloji ’de mevcuttur!

 Hamilelik müjdesini duyduktan sonra en çok duyacağınız kelimelerden biri de trimesterdir.  Trimester kelimesini bebeğinizin gelişimini ve hamileliğini takip ederken okuduğunuz metinlerde bulabilir ve rutin kontroller sırasında doktorunuzdan sıklıkla duyabilirsiniz.  Aslında teknik bir terim olan bu tıbbi terimi merak ediyorsanız, trimester ne demek öğrenmek istiyorsanız yazımızı ziyaret edin.

 Trimester Nedir?

 Aylık olarak 9 ay olarak tanımlanan gebelik sürecini üç bölüme ayırdığımızı düşünelim.  Trimester burada hamilelikteki trimesterlerin her biri için kullanılan terimdir.  Trimester kelimesinin ne olduğunu merak ediyorsanız, bahsetmeyi de unutmayalım: kelimenin kökeni Latince’dir ve “üç ay” anlamına gelir.  Hamileliğiniz de bu dönemlerden oluşan trimesterlerden oluşuyor diyebiliriz.

 1. Üç Aylık Dönem

 Hamileliğinizin ilk üç aylık dönemi, birinci üç aylık dönem, birinci üç aylık dönemi içerir.  0-13 haftalık bir süreç de diyebiliriz.  Hamilelik haberini aldığınız, bebeğinizin organlarının oluşmaya başladığı ve sizlerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak sürece uyum sağlamaya çalıştığınız bu dönemdir.

 Bebeğinizin organları, kemikleri ve kasları hızla oluşmaya başlarken, vücudunuz tüm hücrelerinizle birlikte gerçekleşen bu ani ve harika sürece ortak olmaya hazırdır.  Bu süre zarfında bebeğinize önce embriyo, sonraki haftalarda fetüs adı verilir.  Bebeğinizin ilk üç aylık dönemindeki gelişmelerini şu şekilde sıralayabiliriz:

• İlk trimesterde bebeğinizin kalbi, böbrekleri, akciğerleri, omuriliği, başı ve uzuvları oluşmaya başlar.
• Plasenta ve göbek kordonu oluşmadan birkaç hafta önce bebeğinizi besleyen yolk sac adı verilen yapı, karaciğer, dalak ve ilik oluşumuyla birlikte yok olur.  Bu, birinci yarıyılın sonuna denk gelir.
• Bebeğinizin uzuvları ve organları dışarı çıkacaktır.  Bu sürenin sonunda başlangıçta takılı olan parmaklar birbirinden ayrılır.
• Bebeğinizin başı, omurgası, boynu ve sırtı kısa sürede ideal şekline kavuşmaya başlayacaktır.  Boyun daha belirgin hale gelir, sırt düzleşmeye başlar.
• Kıkırdak ve kemik gelişimi ilerler.  Kıkırdak kemik şeklini almaya başlar.
• Bebeğinizin yüz hatları da netleşecektir.  Başlangıçta birbirinden uzak olan gözler ileriye doğru hareket etmeye başlar.  Kulağın iç yapısı oluşur.
• Bu sürenin sonunda bebeğinizin idrar döngüsü de gerçekleşecektir.  Küçüğünüz, içinde bulunduğu amniyotik sıvıyı yutar, ardından böbreklerden süzerek bu sıvıya geri döndürür ve içinde bulunduğu sıvının ideal seviyesinin sabit kalmasını sağlar.
• Göbek kordonu bebeğinizin beslenmesini kan, oksijen ve besinler yoluyla iletir.
• Bu sürenin sonunda bebeğiniz ortalama bir limon büyüklüğündedir.  Uzunluğu yaklaşık 7-8 cm’dir.

 Gebeliğin trimesterlerinde anne adayında birçok değişiklik görülebilir.  Anne adayının vücudu bu tamamen yeni duruma hem fiziksel hem de zihinsel olarak uyum sağlamaya çalışır.  Bu nedenle ilk üç aylık dönemin bir uyum süreci olduğunu söylemek yanlış olmaz.  Gebeliğin ilk üç ayında anne adaylarının en sık görülen değişiklik ve şikayetlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

 – Mide bulantısı, kokulara karşı hassasiyet ve kusma belirtileri

 – Uyuşukluk ve yorgunluk

 – Sık idrara çıkma

 – Göğüslerde hassasiyet

 – Kabızlık şikayetleri

 – Duygusal dalgalanmalar

 2. Üç Aylık Dönem

 İkinci üç aylık dönem, hamileliğin belki de en rahat ve keyifli dönemi diyebiliriz.  Çünkü vücudunuz gebeliğe tam anlamıyla uyum sağlamıştır ve ilk 3 ayda yaşadığınız mide bulantısı, kusma gibi günlük rutininizi zorlayan sorunlar bu dönemde ortadan kalkar.

 Bebeğinizin bu dönemde nasıl gelişeceğinden bahsetmeden önce, ikinci üç aylık dönemin ne zaman başladığını anlatalım: İkinci üç aylık dönem, gebeliğin 14. haftasında başlar ve 27. haftaya kadar sürer.  Şimdi bebeğinizdeki değişim ve gelişmeleri sıralayalım:

 – Bebeğinizin organlarının gelişimi ilerler ve hızlanır.  Gözleri yüzünde olması gereken yerde kalıyor.  Göz kapakları oluşur.

• Vernix adı verilen katman oluşmaya başlar.  Bu tabaka bebeğinizin cildini kaplar.  Isı dengesini sağlar, cildi korur ve keyifli bir doğum sürecine katkıda bulunur.
• Bebeğiniz büyüyüp kilo aldıkça cildindeki yağ tabakası büyümeye başlayacaktır.  Cildin pembe.  “lanugo” adı verilen ince tüyleri vardır.
• Akciğerler gelişmeye devam eder.  Bu süre zarfında nefes almayı sağlayan yapı hızla gelişir.  Bu süre sonunda doğan prematüre bebeklerin yardımcı cihazlarla da olsa yaşama şansı vardır.
• Bebeğinizin cinsel organları da bu süre zarfında görünür hale gelecektir.  Yani bebeğinizin cinsiyetini ikinci trimesterde öğrenmeniz mümkün.
• Bu dönemde bebeğiniz seslere karşı hassastır.  Onunla konuşmayı ve ona şarkılar söylemeyi unutmayın.
• Kaş, saç ve tırnak oluşumu bu dönemde devam eder.
• Bu süre zarfında bebeğinizin ilk hareketlerini hissedeceksiniz.  Bu sizin ilk hamileliğinizse, bunu fark etmeniz biraz zaman alabilir.  İlk başta hafif hissedeceğiniz bu naif hareketler, zamanla güçlü yumruk ve tekmelere dönüşüyor.
• Düşünceli gülümsemeler, kaş çatma, şaşkınlık gibi ifadeler üretebilir.  Dokunma ve tutma yeteneği gelişir.
• El izleri ve ayak izleri oluşmaya devam ediyor.
• İkinci üç aylık dönemin sonunda bebeğiniz karnabahar büyüklüğünde olabilir.  Ortalama ağırlığı 900 gr olan bebeğinizin boyu yaklaşık 37-38 cm’dir.

Genel olarak, yaşayacağınız değişiklikler aşağıdaki gibidir:

• Göğüste ağrılı yanma hissi
• Kabızlık
• Bebeğiniz ve rahminiz büyüdükçe büyüyen karnınızdaki kuruluk ve gerginlik nedeniyle kaşınma ihtiyacı
• Ten rengi değişiklikleri
• Kramplar
• Kabartmak
• Vajinal akıntı

Ellerde, kollarda, boyun bölgesinde uyuşma, ağrı, güçsüzlük ile seyreden karpal tünel sendromu

 3. Trimester Dönemi

 Doğuma yaklaştığınız üçüncü üç aylık dönem, hamileliğinizin son üç ayını kapsar.  Bu süre zarfında bebeğiniz ve dolayısıyla kilolarınız daha hızlı artarken, hem bebeğiniz hem de karnınız tüm hızıyla büyümeye devam ediyor.  Bu noktada 3. trimester ne zaman başlar diye merak ediyorsanız 28 hafta diyerek cevap verebiliriz.

 28. haftada başlayan üçüncü trimester, 40. haftaya kadar uzar.  Şimdi dünyayı sallamak üzere olan bebeğinizde ne gibi değişiklikler oluyor gelin hep birlikte bir göz atalım:

• Bebeğiniz hızla kilo almaya devam eder ve bunun sonucunda yağ tabakası giderek kalınlaşır.
• Hareketleri güçlenir;  Ancak son aylarda hareket açıklığı kısıtlanacağı için hareketlerinde azalma fark edebilirsiniz.
• Emme becerilerini geliştirir.
• Bu zamana kadar bebeğinizin organ gelişimi tamamlanmıştır.
• Geçen trimester haftalarında biriken ve bebeğinizin ilk dışkısı olan mekonyum birikmeye devam eder.  Bazı geçmiş gebelikler dışında, bebekler genellikle doğumdan sonra ilk kez kaka yaparlar.
• 2. Trimesterde uykuya başlayan bebeğinizin uyku süresi 3. trimesterde daha uzun sürelere uzar.
• Beyin ve sinirlerin gelişimi tamamlanmış olmasına rağmen beyin hücrelerinin çoğalması devam eder.
• Akciğer gelişimi devam ediyor.  Bebeğiniz 36 haftadan önce doğarsa kuvöz desteğine ihtiyacı olabilir.
• Bu sürenin sonunda bebeğiniz ortalama bir karpuz büyüklüğünde olacaktır.  Yavru köpeğinizin boyu yaklaşık 51-52 cm ve ortalama ağırlığı 3500 gr’dır.

 Doğum yapmaya çok yaklaşan bir anne adayı olarak sizdeki değişiklikleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Kilo aldıkça karnınız önemli ölçüde büyüyecek
  • Ciltte çatlaklar
  • Uyku düzensizliği
  • Yalancı kasılmalar
  • Kabızlık, hazımsızlık, mide problemleri
  • Bacaklarda, karında ve kasıkta ağrı, kramplar
  • Sırt ağrısı
  • Vajinal akıntı

 Bebeğinizle başladığınız bu güzel ve heyecanlı yolculuğun sonuna geldiniz.  Böylece üçüncü üç aylık dönemi kaygı ve stresten olabildiğince uzak, minik bebeğiniz için tatlı hazırlıklar yaparak ve hamileliğinizin son günlerinin tadını çıkararak geçirebilirsiniz.